مشاركة!
يشارك
سقسقة
يشارك
السعادة لا تأتي من التعقيد أو المكلفة أو الصاخبة. الأشياء الأساسية عادة ما تكون أكثر فاعلية. يؤمن بالهدية من طفل أو شخص محبوب هو مجرد زهرة مضغوطة من المشي التي تمت مشاركتها معًا ، أو مجموعة من الألحان أو الألحان الخاصة. يود الكثير من الناس ذلك إلى هدية مكلفة تم الحصول عليها بسرعة في اللحظة الأخيرة.
فيما يلي بعض أفكاري عن الأشياء الأساسية التي يمكن أن تجعلك مسرورًا – أضفك بسرور.
1. أوراق نظيفة على السرير ، دائما الفائز. أضف بضع قطرات من اللافندر إلى دورة الشطف النهائية.
2. أغلق الستائر ، قم بإيقاف تشغيل الضوء وكذلك الاستماع إلى بعض الموسيقى الجميلة في الظلام.
3. خذ حمام الفقاعة. الشموع الخفيفة ، تسخين المناشف وكذلك تمكن نفسك من وقت “أنا”.
4. طبخ وجبة للعائلة ، وضع الطاولة وكذلك الاستمتاع بالتجميع ، وتبادل بعض وقت اللحاق بالركب.
5. استمتع بعاصفة رعدية من أمان منزلك. تعجب من قوة الطبيعة.
6. الجلوس وكذلك تناول الغداء. وفر لنفسك بعض الوقت السلمي.
7. احصل على الكثير من الزهور لنفسك وكذلك وضعها في مكان غير متوقع ، مثل غرفة الاستحمام حتى تكون موجودة من أجلك عندما تستحم الصباح.
8. احصل على ألبوم صور قديم بالإضافة إلى تذكره. يسعدني الضحكة وكذلك البكاء على الصور المختلفة وكذلك الذكريات التي تثيرها.
9. احتضان دب القمر. إن القدرة على توفير المؤسسة الخيرية هي امتياز وكذلك شائع إذا احتضنت طفلًا أو حيوانًا تحصل على تحديثات روتينية على تقدمهم.
العلاج الفعال ذي الصلة لعدوى المثانة
10. استيقظ مبكرًا بالإضافة إلى المشي بينما لا يزال الهواء طازجًا وكذلك لا يوجد الكثير من الناس.
11. احصل على رغيف قديم بالإضافة إلى إطعام البط في الحديقة.
12. الهاتف صديق جيد وكذلك تمكين الوقت للدردشة على مهل.
13. احصل على شريط من الشوكولاتة العالية عالية الجودة وكذلك تذوق كل الفم.
14. بعد ظهر الجمعة الساعة 4:30 مساءً ، صدق عطلة نهاية الأسبوع المقبلة. تأكد من وجود شيء منظم لك هناك.
15. اذهب إلى الشاطئ. يمكنك المشي على الرمال وكذلك جمع بعض الأصداف. طريقة قشط الحصى على البحر.
16. قم بتمكين فترة ما بعد الظهيرة للحاق بالأفلام القديمة التي كنت ترغب في مشاهدتها.
17. خطط لأمسية خاصة مع شريكك أو أصدقائك. الهاتف وكذلك حجز التاريخ. ثوب وكذلك جعلها وقتا خاصا.
18. تمرير السعادة. خذ بعض الوقت لتوفير مجاملة ، الدولة “من فضلك” وكذلك “شكرا لك”. اجعل شخصًا آخر يشعر بالرضا.
19. اذهب إلى الفراش في وقت مبكر وكذلك فحص كتاب. لديك وقت لنفسك.
20. دعوة أصدقاء جيدين لتناول القهوة. كل ما تطلبه هو جرة من القهوة الفورية بالإضافة إلى مجموعة من كريمات الكسترد وكذلك لديك صباح رائع مع الأصدقاء الجيدين مرتبة.
21. ربما استعارة كلب أليف صديق جيد وكذلك اختيار المشي الطويل.
22. تعجب من طفل جميل ، ورائحة شعرهم ، وأفضل أصابعهم وكذلك أصابع القدم ، وكذلك الابتسامة.
آمل أن تكون بعض هذه المفاهيم قد جعلتك تؤمن بالطرق الأساسية التي يمكنك إضافة قيمة إلى أيامك. يسعدني!
سوزان لي ، مستشارة وكذلك معالجات التنويم المغنطيسي.
ناقش هذا في منتدىنا
رابط إلى هذا المنشور: أكثر من 20 شيئًا أساسيًا لصنعه أنت سعيد
فيما يتعلق بإلقاء نظرة على مصادر الكولين الرئيسية
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
يشارك