!
شارك
سقسقة
شارك
بالنسبة للعديد من الأمهات ، فإن الرغبة في الاهتمام وراحة الآخرين تتجاوز النسل وتمتد إلى الآخرين المقربين منهم. في حين أن إبقاء الأطفال على المسار الصحيح والخروج من الأذى سيأخذ دائمًا الأولوية على المخاوف بشأن رفاهية الآخرين ، فمن الطبيعي تمامًا أن ترغب الأمهات في أن تكون أمومة خارج الأمومة نفسها.
بالنسبة للأمهات العاملات ، فإن هذا عادة ما يترجم إلى قلق لزملاء العمل الذين يبدو أنهم خارج الخطوة إما عقليا أو جسديًا أو كليهما. على الرغم من أنه يجب أن يكون هناك حدود لمتابعة ما يتعلق بالتشارك في الأمور الشخصية للآخرين ، إلا أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكن للأمهات القيام بها لمساعدة زميل في العمل على تحسين صحتها العقلية أو البدنية. بعد كل شيء ، من الذي لا يحتاج إلى القليل من التشجيع في هذه الإدارات بين الحين والآخر؟
تقديم المعلومات
سواء كانت مشكلة في الوزن ، أو مشكلة تعاطي المخدرات ، أو مشكلة شخصية تسبب الحزن المزمن في حياة زميل في العمل ، فإن مفتاح مساعدتهم هو عادة قوة المعلومات. ربما لا يدرك الشخص أنواع خيارات علاج تعاطي المخدرات المتاحة ، أو لا يعرف كيف يؤثر التمرين على الصحة. ببساطة توفير هذه المعرفة وتقديم مراكز علاج الجودة يمكن أن يكون كافيا لبدء العملية.
إعطاء الهدايا
سواء كان احتفالًا بعيد ميلاد أو عطلة ، يوفر تقديم الهدايا فرصة للأمهات العاملين لمساعدة زملاء العمل على الشعور بالتحسن والاستمتاع بالحياة أكثر من ذلك بقليل. بالنسبة للمديرين ، يمكن القيام بذلك على نطاق واسع ، مثل سلال هدايا العطلات الصحية للشركات ، مثل تلك التي تقدمها مانهاتن فورتيه ، للجميع في القسم. لا تقدم هذه السلال هذه هدية مثالية فحسب ، بل تشجع أيضًا زميلك في العمل على التعامل مع وجبة خفيفة لذيذة.
3 أشياء تحتاج إلى معرفتها حول Covid-19 إذا كان لديك حالة مناعة الذات
انصت بانتباه
بالنسبة لكثير من الناس ، تميل المشكلات التي تهدد رفاههم العقلي والبدني إلى أن يكون لها سبب جذري واحد. هذا لا يعني أن الحل هو مسألة حل هذه المشكلة ، ولكن أي محاولات لمساعدة شخص ما على تحسين نفسه يجب أن تفسر هذه المشكلة الأساسية. تتضمن الخطوة الأولى الاستماع عن كثب إلى ما يقوله هذا الشخص عن مشاكله ، على افتراض أنهم على استعداد للانفتاح. ليس من غير المألوف أن يقوم الناس بتنظيف المشكلة الرئيسية في حياتهم والتركيز على النضالات التي تسببت بطريقة ما بسبب الموضوع الذي تم تجنبه. الكشف عن الجذر يتطلب الانتباه.
اطرح الأسئلة الصحيحة
الخطوة الثانية نحو الوصول إلى السبب الجذري لمشاكل زميل العمل هي طرح الأسئلة الصحيحة. وهذا يعني ، بدلاً من مواجهة زميل في العمل بشكل مباشر مع حقيقة أنهم ينكرون الدور الذي تلعبه المشكلة في حياتهم ، وطرح الأسئلة التي تجعلهم يواجهون هذه القضية في إجابتهم. على سبيل المثال ، إذا بدا أن زميل العمل يعاني من مشكلة في الشرب ولكنه يركز على عجزهم عن النوم ، اسألهم عما إذا كانوا قد حاولوا الإقلاع عن الشرب لمعرفة ما إذا كان هذا يؤثر على نومهم. يذهب من كونه محاضرة إلى كونها حوار.
لا تستسلم
على عكس أطفالنا ، الذين هم في مرحلة في الحياة حيث يكون تغيير السلوكيات السيئة ومحاربة العادات السيئة أمرًا سهلاً نسبيًا ، فإن الكبار في مكان العمل سيكون لديهم وقت أكثر صرامة التمسك بالتغيرات الإيجابية. كزميل في العمل المعني ، الصبر ضروري. تمامًا كما لو كنت لن تتخلى عن طفلك ، لا تتخلى عن زميل في العمل يكافح مع عقبات في الحياة الرئيسية أو أكثر. قد يكون صبرك هو العامل الذي يغير اللعبة ، وحتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فسيظل يلعب دورًا رئيسيًا في شفائهم.
طرق بسيطة ذات صلة لدمج البروتين في كل وجبة
معظم الأمهات يعرفن كيف يكون لديك مشاعر أمومية تجاه صديق أو زميل في العمل. على الرغم من أنه قد يكون من الرغبة في الغوص مباشرة بالنصائح والدروس ، إلا أنه من الأفضل الوقوف والتعامل مع الموقف بعناية. امنح الشخص الفرصة للحضور إلى حواسه بأنفسهم. for each of us who have faced our own personal battles in life, true success didn’t occur until we took control ourselves. The same is true for our kids and anyone else.
Link to this post:Helping Coworkers improve Their mental & Physical Health
0/5
(0 مراجعات)المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك