هو الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك
https://apis.google.com/js/plusone.js
أنا دائما أضيف بذور الكتان المطحونة إلى عصائر الصباح. تتكون بذور الكتان من عدة فيتامينات B ، غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، عالية في الألياف وتتألف من المغنيسيوم. عندما يتم دمج بذور الكتان وشيا معًا ، يكون لديك أقصى درجات الأطعمة الفائقة. إذا كنت ترغب في الحصول على إنتاجك الخاص لهذه البذور ، ففكر في استخدام آلات البذر عند زراعة المحاصيل الخاصة بك.
بذور شيا منخفضة في الكربوهيدرات ، ومجانية للغلوتين ومليئة بأوميغا 3 ، والفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ، والبروتين ، والألياف والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. تتكون بذور الكتان المطحونة العضوية أيضًا من موازنة الهرمونات النباتية التي تسمى اللجنين. وضعت شركة Carrington Farms بذور الفاكس والشيا في مزيج من الكتان المطحون الجاهز للأكل. معا هذا المزيج إمدادات ومصدر استثنائي للطاقة والمواد المغذية لصحة القلب الدائمة وزيادة التمثيل الغذائي.
Carrington Farms ، يمكن إضافة مزيج Chia Clox الجاهز إلى الزبادي أو العصائر لتناول الإفطار أو كقائد للسلطات أو يستخدم كعامل ملزم في رغيف اللحوم أو الأوعية الدموية أو الهامبرغر. وأضيف أيضًا هذا المزيج إلى دقيق الشوفان من الحبوب الكاملة.
يمكن أن تساعدك الكتان العضوي المطحون والشيا معًا أيضًا في الوصول إلى أهداف فقدان الوزن. لقد وجد الكثير من أخصائيي الغذائي أن بذور الكتان المطحونة والشيا العضوية كانت حاسمة في إبقائهم يشعرون بالرضا. أخصائي التغذية ، ديبورا أورليك ليفي ، MS ، RD ، تشجع أفرادها على دمج الكتان في خطط التغذية اليومية ويشرح أن “الكتان هو واحد من أفضل مصادر أوميغا 3 الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية فقدان الوزن بينما تساعد أيضًا في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه مفيد في تخفيف أعراض ارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل ومجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى. غالبًا ما أخبر الناس أنه يمكنك إنفاق أموالك على الأكل الصحي الآن أو يمكنك إنفاق أموالك في مكتب الطبيب في وقت لاحق من الحياة. ”
يحمل Carrington Farms أيضًا مريحة واحدة بشكل لا يصدق خدمة باكون طحن عضوية مريحة بشكل لا يصدق وزيت جوز الهند غير المكررات العضوية. تعتبر PAKs ذات الكتان العضوي المطحون أفضل حجم للحمل في المحافظ أو صناديق الغداء أو حالات الكمبيوتر المحمول.
ذات صلة بكيفية إدارة القلق والأكل العاطفي أثناء البقاء في المنزل
لمزيد من المعلومات حول Carrington Farms ، تفضل بزيارة Carringtonfarms.com.
*الإفصاح: تلقيت مجموعة من مزيج Carrington Farms الجاهز للكتان Chia في مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة و 100 ٪ لي.
Cascia Talbert هو مدون وناشر وكاتب مستقل وتاجر على الإنترنت وأم لخمسة أطفال ، يعيشون في شمال غرب المحيط الهادئ. مع بكالوريوس في التاريخ والقانون وشغفه بالكتابة والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Mommies الصحية في عام 2007. وحصلت مجلة Mommies الصحية على المرتبة الأولى في مدونة الصحة للأمهات وتتميز بالعديد من كتاب الخبراء والمدونين في مجال الصحة. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات متعلمين جيدًا في القضايا الصحية وكيفية البقاء في صحة جيدة ، فيمكنهن نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وعكس إحصائيات السمنة في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة
السيدة Talbert هي مدون صحي مميز في Wellsphere.com ويمكن أيضًا العثور على مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة Mommies Social Healthy على Ning ، وهي كبيرة مسؤولي التسويق في Talbert Nutrition LLC ، وهي في مجلس إدارة وسائل التواصل الاجتماعي لتحدي العافية في أمريكا. اتبعها على Google+.
هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ انقر هنا لإظهار دعمك لمجلة Mommies الصحية.
رابط إلى هذا المنشور: Flax وشيا مزيج من Carrington Farms – أقصى درجات الأطعمة الفائقة لعام 2013
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقةشارك