Author: awyp

Sharing is caring!

شارك

سقسقة

شارك

You can not prevent one more birthday from arriving, nevertheless by taking care of our bodies as well as skin we can age more beautifully. now that I am over 30 I am ending up being more self mindful about my appearance.  My skin is beginning to age as well as because of my insomnia I look tired all the time.

Dermagist has a wonderful line of skincare products that provide people with genuine solutions to the most typical skincare problems. After utilizing the Dermagist total Rejuvenation System for three weeks now I am noticing the lines in my forehead as well as dark bags under my eyes are less noticeable.

The typical anti-aging products on the market today utilize chemicals to tighten the skin. If you want genuine results this is not the very best approach.  The Dermagist total Rejuvenation System consists of three products that target wrinkles, reduce the appearance of pores, as well as lessen the exposure of redness as well as discoloration.  below are the three products included in the total Rejuvenation System:

Original wrinkle Smoothing cream –   This elegant cream adds deep wetness as well as smooths wrinkles with Matrixyl as well as Sodium Hyaluronate which boosts your skin’s own collagen as well as cell regeneration.

Dynamic Age-Defying Serum – A light, yet creamy serum that attacks wrinkles, age spots, big pores as well as facial redness.

Instant-Effect lifting Serum – immediately impact the look of wrinkles as well as continue utilize for long term benefit.

For more info about Dermagist’s total line of products as well as to red genuine client testimonials go to Dermagist.com.  One healthy moms magazine visitor can win The total Rejuvenation System.  All you requirement to do is like Dermagist on Facebook, comply with Dermagist on Twitter as well as leave us a comment.  This contest is available to us as well as Canada residents 18+ as well as ends Thursday November 15, 2012 at 8am PST.

Related  (Don’t) Do It yourself Skincare: house components You should never utilize on Your Face

For additional entries:

Subscribe to our healthy Living Newsletter

تابعني على تويتر

Subscribe to The healthy moms Magazine

Place our new button on your website or blog.

Follow This blog with Google buddy Connect

Digg This Contest

Tweet This Contest

E mail the link to our site or this contest to a buddy (make sure you BCC talbertcascia @ yahoo dot com so I have proof of the e mail)

Like The healthy moms magazine on Facebook

Join our blog Frog Community

Add The healthy moms magazine to your blogroll.

Blog about this contest. Make sure you include a link back.

For every entry including additional entrances please leave a separate comment. Winners will be selected randomly from the comments as well as e mails that I receive. The contest ends on November 15, 2012 at 8am PST as well as is available to anyone in the us as well as Canada 18+. Please leave your e mail address in your comments. All comments without e mail addresses will be disqualified.

Cascia Talbert is a hectic blogger, publisher, freelance writer, on the internet vendor as well as mom of five children, living in The Pacific Northwest. With a B.A. in history as well as legislation as well as a enthusiasm for composing as well as staying healthy, she started The healthy moms magazine in 2007. The healthy moms magazine is currently placed the top health and wellness blog for moms as well as features a number of health and wellness professional writers as well as mom bloggers. Ms. Talbert believes that if moms are well informed on health and wellness problems as well as exactly how to stay healthy, they can pass that info down to their kids as well as reverse the youth obesity stats in theنحن.

الفضة الغروية ذات الصلة للعناية بالبشرة

السيدة Talbert هي كاتبة مدونة صحية وعافية مميزة في Wellsphere.com وكذلك يمكن اكتشاف مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة وسائل الإعلام الاجتماعية للأمهات الصحية على Ning ، وهي رئيس شرطة الإعلان في Talbert Nutrition LLC ، وكذلك في المجلس الاستشاري للشبكة الاجتماعية لتحدي العافية في أمريكا. الامتثال لها على Google+.

رابط إلى هذا المنشور: بشرة أكثر روعة مع dermagist #giveaway

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

إذا كنت أم مسيحية مثلي ، فقد يكون أطفالك قد طرحوا عليك هذا السؤال بالفعل. الاستجابة ليست أساسية يمكن مناقشتها خلال العشاء. سيندي بيرتزبورن ، وهي أم مسيحية لثلاثة يوفرون خيارًا صديقًا للطفل للإجابة على أسئلة صعبة مثل هذه في كتاب أطفالها الجدد ، “كيف نصل إلى الجنة؟”

عندما كان طفلها براندون يبلغ من العمر خمس سنوات ، سأل ، “أمي ، بالضبط كيف نصل إلى الجنة؟” في البداية ، أعطته القليل من المعلومات حول هذا الموضوع ، إلا أن الأمر أكثر من ذلك بكثير أجبت على المزيد من الأسئلة التي طرحها طفلها الصغير. بعد مناقشتها مع طفلها ، تأثرت Pertzborn باله لمساعدة الوالدين على استجابة هذا السؤال نفسه بالضبط.

في القصة ، “كيف نصل إلى الجنة” ، يروي بيرتزبورن قصة عن شين البالغ من العمر عشر سنوات وكذلك أخته الصغرى جايدن. يلعب الطفلان معًا ويشاركان في كل ما يفعلانه تقريبًا. بعد اكتشاف أن زميله في فريق شين للبيسبول كان لديه عمه وافته المنية ، يسأل شين أمه عن السماء.

في جميع أنحاء الكتاب ، تصف الأم وكذلك أبي لأطفالهم كيف مات يسوع على الصليب من أجل خطايانا وكذلك نتطلب أن نتعرف للاعتماد على مثل الله في الشراء للوصول إلى الجنة.

يستخدم Pertzborn الرسوم التوضيحية الملونة (التي يتضح من ستيفن آدمز) ، وكذلك اقتباسات الكتاب المقدس في القصة. لقد سعت أطفالي في هذا الكتاب ، كما أنني متأكد من أنك ستفعل ذلك أيضًا. “كيف نصل إلى الجنة؟” هي قصة رائعة يجب أن تكون في مكتبة منزل العائلات المسيحية.

فيما يتعلق بمعجزة عيد الميلاد المتغيرة للحياة للأمهات

يمكنك شراء “كيف نصل إلى الجنة” على Amazon.com أو في مكتبة الإقليمية.

*الإفصاح: حصلت على نسخة من الكتاب ، “كيف نصل إلى الجنة” بقلم سيندي بيرتزبورن مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة وكذلك 100 ٪ لي.

Cascia Talbert هو مدون محموم ، ناشر ، كاتب مستقل ، على تاجر الإنترنت وكذلك أمي لخمسة أطفال ، يعيشون في شمال غرب المحيط الهادئ. مع بكالوريوس في التاريخ وكذلك التشريعات وكذلك الحماس للتأليف والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Mommies الصحية في عام 2007. وهي مجلة Mommies الصحية تصنف حاليًا أفضل مدونة للصحة والعافية للأمهات بالإضافة إلى ميزاتها الكتاب المحترفين للصحة والعافية وكذلك مدونين الأم. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا تعلنت الأمهات بشكل جيد بشأن قضايا الصحة والعافية وكذلك بالضبط كيفية البقاء بصحة جيدة ، فيمكنهن نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وكذلك عكس احصائيات السمنة للشباب في الولايات المتحدة

السيدة Talbert هي مدون صحية وعافية مميزة في Wellsphere.com وكذلك يمكن اكتشاف مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة Mommies Social Healthy على Ning ، وهي رئيس شرطة الإعلان في Talbert Nutrition LLC ، وكذلك في المجلس الاستشاري للشبكة الاجتماعية لتحدي العافية في أمريكا. الامتثال لها على Google+.

ارتباط بهذا المنشور: أمي ، بالضبط كيف نصل إلى الجنة؟ < /أ>

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

لقد خرجت للتو من الهاتف مع أحد أصدقاء الكلية في أليك الذين أنجبوا أول طفل في نفس الوقت الذي كان لدينا فيه ميلو (رقم 2) وكذلك ذكر أنهم يتوقعون التوائم.

لكنني أقفز البندقية لجعل هذا الجزء من قصتي. القصة الحقيقية هنا هي عدم قدرتي المطلقة على التظاهر بأنني لا أريد أي نوع من الشباب في الأسبوع الماضي. من الناحية النظرية ، عندما تسألني العشوائية ، “إذن ، هل تريد المزيد من الأطفال؟” يجب أن أجبت ، “Heck No” تمشيا مع لعبتي. ومع ذلك ، بدلاً من ذلك ، ذهبت مع التفسير الطويل وكذلك أكثر من مرة أخرى.

بالطبع ، الآن بعد أن قمت بتغيير التروس في اللعبة ، من المرجح أن أقدم القطع بأكمله ، لذلك لا ينبغي أن أجعله يعني الكثير.

عندما أؤمن بأن لدي المزيد من الأطفال في عائلتنا ، أشعر بسعادة غامرة للاعتقاد حول المستقبل المستقبلي بالإضافة إلى قضاء عطلات مبهجة مع طاولات مليئة بالضحك ؛ أتصور ثلاثة من الجنون أيها أبناء مراهقين محبين (نعم ، لا يمكنني إحضار نفسي إلى الصورة ، سيكون لدينا طفل عدة مرات – إما أن تكون رائعة مع 3 أولاد صغار أو لا تلعب الكرة) ؛ أقوم بالتقاط الصور بغباء في حديثي الولادة وكذلك أترك نفسي أخيرًا في كل مرحلة لأنها تمر بهذه السرعة.

طفلي الثاني. هل يمكنني القيام بذلك مرة أخرى؟

ولكن بعد ذلك يقفز عقلي بسرعة إلى جوانب أكثر من طفل أكثر: ساعات أقل من النوم ، وأقل عقلانية ، ولا وقت لي ، و 5 أرطال أخرى من blub قد لا يهزها أبدًا. أحاول تجاهل المخاوف العملية بشأن المال لأنني لا أعتقد أن هذا النوع من القرارات التي تم تغيير الحياة يمكن اتخاذها بعقلانية مثل كل ذلك.

ثم عالق مرة أخرى.

الشيء السيئ هو أن المكالمات الهاتفية مع رفاق أليك تجعلني مهووسًا مرة أخرى (الذات: “أوه ، واو ، إنهم ينتقلون من شاب إلى ثلاثة ، يجب أن يكون لدينا آخر تمامًا”). عندما يسألني الأشخاص الذين يزعجون ما إذا كنت أتوقع (وأنا لست كذلك !!!!) ، فإن جزءًا صغيرًا مني يتساءل إذا كان علي أن أختار ذلك حتى أتمكن من ذكر نعم. WTF هل هذا؟!

لست متأكدًا من أن هذا الهدف المعتاد سيكون أي نوع من أنواع التنفيذ الأكثر بساطة من الأسبوع الماضي ، ومع ذلك فأنا متاح لتقييم التجربة وكذلك الفحص مرة أخرى.

هل أنا مبالغ في التفكير في هذا؟ لا ترد على ذلك. فقط قل لي قصتك. لأن هذا سيساعدني في اختيار حياتي.

ذات الصلة: الهدف العادي الأسبوع الماضي: التظاهر أنني لا أريد أي نوع من المزيد من الأطفال.

مشاركة!

شارك

سقسقة

شارك

فقدان الوزن هو عمل شاق. تحتاج إلى معرفة روتين التمرين المثالي لحرق تلك الجنيهات الإضافية ، والبحث حول ما تحتويه الوجبة المتوازنة فعليًا ، وتحتاج إلى القيام بذلك باستمرار. لا يوجد مفاجأة كبيرة عندما خرجت الكثير من التطبيقات والإكسسوارات مثل Fitbit لمساعدتك في رحلة اللياقة الخاصة بك.

دعنا نقول أنك قد التزمت للتو بأن تكون بصحة جيدة. يبدو أن اشتراك الصالة الرياضية مكلفة للغاية ، لكن تم تحديد هويتك للحصول على لائق ونشط للقيام بذلك. كما تعلمون ، هناك تمارين للمبتدئين التي يمكنك القيام بها في المنزل. الصالة الرياضية لديها المعدات والمدربين. ومع ذلك ، ليس الأمر كما لو أنك لا تستطيع تعلم ذلك بنفسك ، أليس كذلك؟ بالطبع ، ستحتاج إلى القليل من المساعدة من الخبراء ، لكنك لا تحتاج إلى عضوية لذلك. إذا كنت برعمًا ناعمًا وترغب في البدء في الحصول على اللياقة والصحة جيدة ، تحقق من تقييم المدرب المتقاطع هذا ومقارنته. أثناء وجودك فيه ، إليك بعض التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل.

أولاً ، يجب أن يكون لديك مساحة مفتوحة

لا تمارس الرياضة في غرفتك فقط ، فقد لا تكون المساحة كبيرة بما يكفي لجميع القفزات والدفعات التي توشك على القيام بها. بدلاً من ذلك ، اختر منطقة المعيشة أو المرآب وقم بنقل الأشياء الخاصة بك لإنشاء منطقة مفتوحة حيث يمكنك ممارسة الرياضة.

تسخين!

يجب ألا تنسى الاحماء. ما يفعله هو أن يضخ قلبك ويدفء عضلاتك ؛ قد ينطوي إهمال القيام بذلك على إصابات كبيرة ، بعضها على المدى الطويل. إذا كنت تتسرع لإنجازه لأنك قد يكون لديك اجتماع أو أي حدث أساسي آخر ، فقم بقطع وقت التمرين ، وليس الاحماء. تشمل عمليات الاحماء التي يمكنك القيام بها الركض ، أو ركوب الدراجات الثابتة ، أو الحبل القفز ، أو الصعود إلى أسفل الدرج. تذكر أنه يجب عليك ألا ترتدي نفسك لأنك لا يزال لديك عمل للقيام به ؛ فقط تأكد من ضخ قلبك وجاهز للعمل.

التشجيع المرتبط بالنساء خلال هذه الأوقات الصعبة

ابدأ التمرين

بعد الاحماء هو العمل الذي طال انتظاره. لأنك قد بدأت للتو ، لا تصدم أنفسكم بتمارين متشددين وأوزان ثقيلة ؛ تخفيف طريقك إلى ذلك ، سوف تصل إلى هناك في نهاية المطاف. يمكنك أن تبدأ مع القرفصاء وزن الجسم ، ودفعات الدفع ، والطغلات المشي ، والبروب ، والألواح ، والرافعات القفز. سيخبرك بعض الأشخاص أن تفعل 20 من كل تمرين مع 15 ثانية من الألواح لمدة 4 جولات ، فقط 30 ثانية من الراحة قبل البدء من جديد. ولكن نظرًا لأنك بدأت للتو ، فافعل 15 من كل 15-30 ثانية من الألواح لمدة 3 جولات ، مع 30 ثانية فقط من الراحة قبل البدء من جديد.

السبب وراء الباقي لمدة 30 ثانية هو الحفاظ على ظروف تمرين جسمك. معدل ضربات القلب الخاص بك مرتفع بالفعل وفي منطقة حرق الدهون ، إذا كنت ترتاح أكثر من اللازم ، فسوف ينخفض ​​، وسيتعين عليك البدء من جديد ، من البداية. لا تضيع جهودك عن طريق الراحة لفترة طويلة ، لذلك يجب أن تكون 30 ثانية كافية.

إذا كنت تريد ، يمكنك الاستمرار في ارتداء Fitbit الخاص بك أثناء التمرين بحيث يكون لديك سجل في معدل ضربات القلب ونشاطك. يمكن أيضًا حساب تناول الطعام والماء الذي تناولته طوال اليوم ، حتى تتمكن من صياغة تمرين يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية من الطعام الذي تناولته.

تمتد بعد ذلك أمر مهم

يتم التعاقد مع عضلاتك من كل التمرين الذي قمت به ، لذا تأكد من امتدادك لتجنب وجع. بعض الناس لا يأخذون هذا على محمل الجد ، ولكن تم تلبية الإصابات لأن الناس لم يمتدوا بشكل صحيح.

العثور على التشجيع

عدم الحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية لا يعني إهمال المشورة المهنية. قبل أن تبدأ تمرينًا أو نظامًا غذائيًا بمفردك ، تأكد من طلب المشورة من الخبراء حتى يتم توجيه قراراتك بشكل صحيح. التمرين هو أفضل طريقة لبدء رحلة اللياقة الخاصة بك ، وحيث أفضل من منزلك. حظا سعيدا وحافظ على لياقتك!

رابط إلى هذا المنشور: يمكن للمبتدئين في مجال التمرين القيام به في المنزل

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شاركسقسقة

شارك

هل تستمتع الناس بدبانش القرش؟ زوجي وكذلك أنا أستمتع به بانتظام. إنها لعبة رائعة بعد حلقة من شيء متوتر مثل الأمريكيين أو خط الدم.

في الآونة الأخيرة ، كان أحد رواد الأعمال المحظوظين الذين حصلوا على إمكانية عرض خدمتها على خزان تخزين أسماك القرش هو خالق خدمة تسمى Float Baby.

الآباء والأمهات الذين يجلبون أطفالهم ، الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 6 أشهر ، لطفو الرضيع في هيوستن ، تكساس ، يفعلون ذلك للتجربة العلاجية التي يوفرها.

“إنه يعزز نغمة كتلة العضلات ، ويوفر الهضم وكذلك تخفيف الإمساك ، ويعزز الألفة بالماء ، بالإضافة إلى الكثير من المساعدة مع نمو الدماغ الأيسر/الأيمن المبكرة.”

بمجرد تجهيزها في حفاضات السباحة الموردة ، يتم وضع الأطفال في حوض دافئ مع أداة تعويم حول عنقهم ، بينما يعودون لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك ، بعد تجفيفها في منشفة دافئة صديقة للبيئة ، يحصل الأطفال على تدليك من والديهم أثناء تدريبهم في الخطوات. تكلف الخبرة لمدة ساعة 55 دولارًا. أربعة حزمة من الفصول هي 198 دولار.

تدليك الأطفال – لا يلزم نادي صحي

عندما كان أطفالي صغارًا ، حصلوا على تدليك يقوده المدرب مني. وضعوا على وسادة مريحة بينما فركت زيت جوز الهند في جلدهم ، تتبع شكل قلب على صدرهم ، كما يتضح من المعلم في مقدمة الغرفة. لقد كان جزءًا من فئة اليوغا بعد الولادة التي أخذتها ، حيث قمنا ببعض التمدد وكذلك بعض التفاعل مع أطفالنا ، الذين وضعوا بشكل رئيسي على الوسائد وكذلك استمتعنا بنا. سيكتشف الآباء الجدد الذين يرغبون في اكتشاف أساليب تدليك الرضع الفصول الدراسية ، ومقاطع فيديو YouTube ، بالإضافة إلى فصول اليوغا بعد الولادة التي ستظهر لهم.

تنتشر المنتجعات الصحية للرضع في جميع أنحاء العالم

إذا كنت أتذكر بشكل صحيح ، لم يفز الطفول في مستثمري خزانات تخزين سمك القرش. إنهم حريصون على أن الآباء لن يدفعوا مقابل مثل هذه الخدمة وكذلك أن المفهوم لم يكن ملكية ، مما يشير إلى أن أي فرد قد يفتح عملية مماثلة. وكذلك لديهم.

لدى نادي صحة الأطفال في هونغ كونغ عددًا من المواقع.

في هذا المكان ، يطفو كل رضيع في خزانه. يضمن موقع الويب المستهلكين حول رقة أي شيء في المنتجع الصحي.

لقد اكتشفت هذه الصورة لنادي الأطفال الصحية في Instagram.

بوينس داس !!! que pasã © is un dãa genial con los peques ðÿ por fin sale el â ï de de nuevo … a pasear !!! Aquã OS Esperamos de 10 Am 19 مساءً !! ðÿœ¸‘¶ðÿ »#ConcursObAbyspa #hidroterapia #agua #sueã ± o #baby #bebe #babby #babyspa #sorteo #spamadrid #masaje #miercoles #planesconbes

صورة نشرها نادي رضيع هيلث مدريد (babyspamadrid) في 6 أبريل 2016 في الساعة 12:02 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ

وهذا من بيرث ، أستراليا

كان اليوم أبعد من الساحرة @babyspaperth شكرا لاستضافتنا – أعجبني ألبا! الكثير من الركل وكذلك السباحة ، لا يمكننا الانتظار للعودة xx #waterbaby #babyspa #babyspaperth #hydrotherapy #infantmassage #perthisok #happibypeachandpineapple

مقطع فيديو نشرته آشلي توماس (Ashleekerford) في 10 مايو 2016 الساعة 11:33 مساءً PDT

الطفل الأول للسباحة أو أول يوم نادي صحي للطفل؟

أنا لا أزيل تمامًا إذا كان هذا النمط أكثر من ذلك بكثير حول تدليل الطفل أو يوفر له تجربة سباحة. يبدو أن الكثير من الفوائد هي نفسها تمامًا مثل تراجع في المجمع ، ولكن نقطة التكلفة تشير إلى الرفاهية. ألا الرضع على الإنترنت بالفعل على الإنترنت الكثير من حياتهم مثل يوم النادي الصحي؟

بعد كل شيء ، عندما نتفاخر بالتدليل لأنفسنا ، ألا نحاول بشكل أساسي إعادة إنشاء تجربة أن نكون طفلاً؟ يوفر شخص آخر الراحة بالإضافة إلى رعاية جسمك أثناء التخلي عن جميع المسؤوليات.

ديي رضيع سبا

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في محاولة وضع رضيعك في طوق تعويم دون تحديد التكلفة في المنزل ، يمكنك شراء Thingy Doo ، وهو Otteroo ، وهو اعتماد من جميع لوحات الأمن التي تريد أن تطمئنها.

لا يتم تقديم Otteroos مباشرة على موقع Otterooâ ، بينما يتم تقديم المزيد من عمليات الخروج بأسعار معقولة على Amazon.com.

ما رأيك؟ هل ستأخذ رضيعك إلى Aâ babyspa؟ أو ابدأ بنفسك؟

أعلى صورة من باب المجاملة موقع Float Infant ؛ الصور الوسطى نادي صحية هونغ كونغ